Você pode até não estar satisfeita com a forma externa do seu corpo, mas se odiar não mudará absolutamente nada, aliás, o efeito é contrário.
Julgar uma mulher, uma amiga, uma conhecida, uma prima, nós coloca todas numa prisão. Na praia ou em festas de amigos. Tenhamos orgulhos de nossos corpos, eles contam a nossa história e nos levam a praia também (o meu me leva sempre que eu quero), deixem os corpos livres.
Vou ensinar a vocês como terem um corpo de verão, para o ano todo: tenha um corpo (se você habita aqui na Terra, então você tem um).
Coloque seu biquíni preferido e vá aproveitar o sol na laje, na piscina de sua casa, na casa dos amigos, na praia.
Aqui na rede social, quem vê foto não vê estrias, celulites, gordurinha lateral, espinhas e infelicidade. Cada um de nós escolhemos o que queremos mostrar ao mundo.
Não sofra por desejar algo na sua vida real que só existe aqui, no mundinho virtual. Que sejamos cada vez mais reais!!
Nutricionista e Nefrologista
