sexta-feira, 15 de maio de 2026

"Padrões foram feitos para serem derrubados. E você foi feita para ser do jeito que você quiser!" por Elaine Araújo


 Nada melhor do que se respeitar, se amar, se aceitar e se valorizar. 

O nome desta linda mulher (totalmente segura de si) é Eliane Araújo que acabou de completar 40 lindos anos. Fazendo uma singela homenagem à ela (grande exemplo e motivação para outras mulheres plus size que tanto valor nós sempre demos), reproduzimos dois textos magníficos dela para que você leia, entenda e utilize!

"Sim, eu sou gorda, mas não gordinha ou fofinha, já que não sou uma almofada, sou a gorda mesmo. A gorda enorme, com barrigão, peitos enormes, quadril que não passa numa porta, bundão, queixo duplo e braços mais grossos que o seu. 

Sabe qual a sua relação comigo? Nenhuma. Exatamente nenhuma. Por isso, seus conselhos sobre saúde e sobre como eu deveria administrar meu corpo não me interessam.

 O tempo passou e eu virei a gorda que tocou um grande FODA-SE para quem se incomoda comigo.

Sou gorda porque eu quero, porque comer é maravilhoso, prefiro picanha do que alface.

Sim, eu sou a gorda que sai, que dança, que bebe com os amigos, que vai pra balada, que beija na boca, que faz amor, que transa.

Você é um mulherão da porra! E não aceite que te digam menos do que isso.

Se durante toda a sua vida você se sentiu inferior por causa da maldade humana, que insiste em padronizar desde a unha do pé até o fio de cabelo, pare! 

Se você acha que aquele carinha não tem interesse em você por conta do seu peso, da sua idade, do seu estilo, ou de qualquer outra coisa que te torne um ser humano único, apenas pare! 

Padrões foram feitos para serem derrubados. E você foi feita para ser do jeito que você quiser. Sem essa de feia, gorda, mal vestida, baixa ou alta demais. 


Sem essa de louca, mal amada, bruta, santa ou safada demais. Sem essa de ser assim ou daquele outro jeito porque a sociedade diz que mulher nasceu pra isso ou aquilo. Desapegue! 

Seja Amélia se quiser, dondoca se quiser, good vibes se quiser, empoderada se quiser, recatada e do lar se quiser ou baladeira se quiser. Apenas seja você. Com defeitos, qualidades, falhas e fases. 

O mundo é seu, desde que você não precise passar por cima dos outros e dos seus princípios pra conseguir o que quer. 

Tenha ousadia, mas também tenha equilíbrio, maturidade e sensatez. E se for padronizar algo, padronize o seu sorriso, estampando-o diariamente no rosto e mostrando pro mundo, além da cor do batom, o brilho da alma.

Ame-se!"


Textos e fotos: Elaine Araújo 
(proprietária da Delícias da Elaine - doces e salgados)
Diagramação: Pery Salgado (jornalista)
Uma homenagem aos 40 anos deste grande exemplo e motivação para outras mulheres (em especial as Plus Size)
Realização: PR PRODUÇÕES










Maricá celebra 55 anos da Biblioteca Pública Municipal no dia 15 de maio

 


A Secretaria de Cultura de Maricá, celebrou em 15 de maio de 2026 os 55 anos da Biblioteca Pública Municipal Professora Leonor Leite Bastos de Souza.

A ideia partiu da bibliotecária Ingrid Guinin, que vem fazendo um trabalho para movimentar o espaço, convidando as escolas do município a levar alunos à biblioteca em eventos pré-agendados, a fim de criar neles uma familiaridade com o lugar. “É importante a consciência de que existe aqui um acervo passível de ser consultado. Qualquer pessoa pode vir, estudar, levar livros emprestados para casa, enfim, o local é público, é de todos”, ressalta.

Nessa trajetória, pessoas de ontem, hoje e sempre escrevem a história do acervo municipal. Muitos não sabem, mas a avó do vereador Júlio Carolino, por exemplo, Maria da Glória de Jesus da Silva, trabalhou na biblioteca durante um bom período. 

O próprio prefeito Fabiano Horta foi um frequentador assíduo nos seus tempos de estudante. É a teia cotidiana do amor ao conhecimento.  

A homenageada

Leonor Leite Bastos de Souza (1888-1975) é um exemplo desse amor e não à toa a biblioteca leva seu nome. Professora na Escola Isolada do Flamengo, onde também foi diretora, formou-se pela Escola Normal de Niterói e contribuiu de forma significativa para expandir o sistema público de ensino primário. Ajudou a formar muitos cidadãos de Maricá, cidade que escolheu para viver. Pianista, bandolinista e violinista, organizou o primeiro desfile cívico do município para comemorar a Independência do Brasil. Também foi, possivelmente, a primeira mulher a disputar um cargo eletivo na cidade e, como erudita, lutou contra os preconceitos de gênero, deixando sua marca na história intelectual das mulheres. Ela levou para a biblioteca, o primeiro livro do acervo, "Normas Pianísticas".

A biblioteca no tempo

1970 – conclusão do prédio da primeira sede no governo Jorge Silva, na Praça Orlando de Barros Pimentel. Demolido cerca de 30 anos depois.

1971 – em 15 de maio, governo Uilson Mendes cria, oficialmente, a Biblioteca Pública Municipal Professora Leonor Leite Bastos de Souza.

2003 –  em abril, transferência do acervo para sede provisória (LBV), na Rua Vereador Francisco Sabino da Costa, no Centro, funcionando ali até 2005.

2005 – Inauguração da nova sede do Anfiteatro (foto abaixo), também na Praça Orlando de Barros Pimentel, onde atendeu ao público até 2018 (foto acima).  

2018 – Guarda do acervo em espaço alugado na Rua Abreu Rangel até 2019.

2019 – transferência para a atual sede, na Rua Alferes Gomes (anexo do Cine Henfil).

2020  – pandemia obriga o fechamento e, até 2022, são feitos reparos e adequações para voltar a funcionar.

2023  –  em 19 de maio, inauguração da atual sede. 

O acervo da biblioteca está disponível no site: https://biblioteca.marica.rj.gov.br/Biblivre5/. O empréstimo de livros deverá ser solicitado presencialmente fornecendo apenas RG, CPF e comprovante de residência.









quinta-feira, 14 de maio de 2026

"Gratidão, feliz com os meus 40!!!" por Germana Mello


"Eu tinha medo de chegar aos 40 anos e olhar para trás, da caminhada até aqui. Mas, hoje eu olho para trás com o coração grato, que tudo que vivi até aqui me fizeram ser quem exatamente sou!

Intensa ao amar, disposta a servir e fiel a minha essência.

Não é sobre status ou dinheiro, é sobre quem eu desejei ser e cada dia Deus me molda a ser quem eu sou.

Hoje Deus me deu a oportunidade de comemorar 4 décadas de muito aprendizado e que sou totalmente dependente dele.

Tudo fez sentindo quando Ele me resgatou e me fez enxergar o mundo de outra forma. Tem dias que são mais intensos e outros nem tanto, mas eu cheguei aqui!

Gratidão, feliz com os meus 40!!!



Texto e fotos: Germana Mello 
(Empresária e Empreendedora no ramo da Reciclagem)
Uma homenagem do Informativo CULTURARTE pelos 40 anos de vida de Germana Mello, exemplo de vida e motivação para muitas mulheres.
Realização: PR PRODUÇÕES






OS BENEFÍCIOS DE UM BANHO NA CACHOEIRA com Mayara Devanir


O poder das águas da cachoeira reside em sua capacidade de revigorar corpo e mente, oferecendo cura natural, renovação energética e conexão espiritual, através do som relaxante, da água mineralizada, do choque térmico que melhora a circulação e imunidade, e da liberação de íons negativos que elevam o humor e reduzem o estresse, promovendo bem-estar físico e mental. 

Benefícios Físicos:

Estímulo Circulatório e Imunológico: A água fria força o coração a bombear mais eficientemente, melhorando a circulação e fortalecendo o sistema imunológico.

Pele e Cabelo Saudáveis: A água gelada fecha poros e cutículas, selando o couro cabeludo e ajudando a remover oleosidade, deixando pele e cabelo mais saudáveis.

Liberação de Endorfinas: O choque térmico aumenta a produção de endorfinas, hormônios do bem-estar, trazendo sensação de felicidade e energia. 

Benefícios Mentais e Espirituais:

Redução do Estresse e Ansiedade: O som da água e o contato com a natureza diminuem o estresse e acalmam a mente, com o impacto da água aliviando tensões.

Renovação Energética: A força da água leva embora energias negativas e abre espaço para a positividade, sendo um ato simbólico de recomeço.

Aumento da Energia e Foco: A respiração mais profunda para manter o calor aumenta a frequência cardíaca, proporcionando vigor e agilidade.

Íons Negativos: A água em movimento libera íons negativos, que podem melhorar o humor, reduzir o estresse e aumentar a imunidade, como um "abraço invisível" para o corpo. 

Conexão Cultural e Natural:

Culturas ao redor do mundo veem a água como sagrada, usando-a para purificação e rituais.

É um convite para se reconectar com a natureza, praticar o banho de floresta (Shinrin-yoku) e aproveitar a natureza como um bálsamo natural. 

Em resumo, o poder das águas da cachoeira é uma experiência holística que cura, energiza e conecta, sendo um remédio natural acessível e poderoso. 


Reconecte-se com a vida. 
Reconecte-se com a Mãe Natureza!
E aprenda a ser Feliz!!!


Fotos: arquivo CULTURARTE
Pesquisa: Pery Salgado (jornalista)
Realização: PR PRODUÇÕES