"Valorize os Momentos Simples!" com Marian Gbaya

 A felicidade não é apenas um sentimento passageiro, mas uma escolha diária que podemos cultivar em pequenas atitudes.

Valorize os momentos simples, sorria mais, pratique a gratidão e rodeie-se de pessoas que elevam sua energia. 

Lembre-se: a felicidade floresce quando cuidamos do nosso corpo, mente e espírito. Busque equilíbrio, viva o presente e transforme cada desafio em aprendizado. 

Comece hoje a construir uma vida mais leve, alegre e cheia de realizações!

Desperte Seu Potencial e Transforme Sua Vida Hoje!

A vida é cheia de desafios, mas cada obstáculo é uma oportunidade para crescer e evoluir. 

Nunca subestime o poder da sua determinação e coragem.

Hoje é o dia perfeito para dar o primeiro passo em direção aos seus sonhos! 

Lembre-se: a jornada pode ser longa, mas cada esforço te aproxima da realização. 

Inspire-se, acredite em você e nunca desista! VIVA e SEJA PLENAMENTE FELIZ!!!

Texto extraído do blog SEMENTES DE LUZ
Modelo: MARIAN GBAYA
Realização: PR PRODUÇÕES

A INCRÍVEL HISTÓRIA DA FOTÓGRAFA MARISA RAMIREZ (duplamente mastectomisada)

A fotógrafa e ativista Marisa Ramirez não teve câncer de mama, mas descobriu ser portadora da mutação genética BRCA1, o que a colocava em alto risco. 

Marisa foi diagnosticada com alopecia aos nove anos. 

Depois de anos a aceitar o seu corpo, Marisa descobriu então que tinha um risco alta de câncer de mama, e escolheu fazer uma mastectomia dupla em fevereiro de 2021.

"Descobri que a minha percentagem de câncer de mama e câncer de ovário são alta risco. 

Eu ainda estava amamentando, então decidi que assim que meu filho terminasse de amamentar eu ia fazer a cirurgia preventiva - porque isso ia me dar a melhor chance de ver meu filho crescer." 

Marisa aprendeu a amar o seu corpo único fotografando-se e publicando-o no Instagram e Facebook: 

"Minha careca e corpo sem mamas são beleza, sou eu.”

Para saber mais sobre a sua trajetória e o ativismo na conscientização genética, acompanhe as atualizações compartilhadas por ela no Instagram de Marisa Ramirez ou no Facebook https://www.facebook.com/marisaannramirez.

Confira abaixo videos de super autoestima de Marisa Ramirez: 

CULTURARTE 312 - junho de 2026 - segunda edição

CULTURARTE 312
junho de 2026 - segunda edição

"Eu tenho um horizonte inteiro de possibilidades aqui dentro de mim!" por Célia Tavares

 A armadura que hoje brilha e impressiona foi moldada no silêncio de noites em que o choro não pôde ecoar. Aquela menina, que aprendeu a soprar os próprios machucados para seguir em frente, cresceu.

Hoje, ela não desvia das pedras do caminho; recolhe cada uma delas com a dignidade de quem sabe que está erguendo o próprio império.

Não há força no mundo capaz de deter uma mulher que finalmente despertou para o seu real valor e decidiu que não aceita nada menos do que a imensidão que o Universo tem para lhe dar. 

Achamos sempre, que temos o tempo todo do Mundo, mas aí vem a vida e nos surpreende da forma mais dura, dizendo que o tempo acabou. 

Ame, perdoe, se doe. Seja amor, vire flor, seja sorriso.

Seja o que for. Mas seja. Porque para tudo, tem um fim!

Intimidade é quando você não precisa impressionar para ser admirado...

Moça, você tem o poder de transformar tudo em seu redor, mas a grande transformação começa dentro de "Você".

E tenha a certeza, se a transformação começa dentro de você, seja por opção, seja pela dor, seja pela descoberta, seja por LIBERTAÇÃO e a certeza de que: “É que eu tenho um horizonte inteiro de possibilidades aqui dentro.”

Fotos e Compilação de textos de Célia Tavares (educadora e servidora pública municipal)
Diagramação: Pery Salgado (jornalista)
Realização: PR PRODUÇÕES