segunda-feira, 14 de setembro de 2026

No final da gravidez, Tainá Militão mostra 'Seios e o bumbum que triplicaram de tamanho'

Emocionada, Tainá reforçou a importância de não se comparar com padrões e deixou uma mensagem de acolhimento para outras gestantes, destacando que o corpo volta ao normal e que o processo é necessário para gerar uma vida. "Não se comparem com o corpo perfeito. Cada grávida e cada gestação é única"


Na reta final da gravidez, Tainá Militão usou as redes sociais para publicar um vídeo mostrando em detalhes as transformações em seu corpo aos nove meses de gestação. A influenciadora revelou ter ganhado 14 quilos ao longo dos últimos meses e comentou de forma descontraída sobre o aumento da barriga, vasinhos na pele, celulites e estrias.

Ao falar do ganho de peso, Tainá contou que a "regra" de engordar apenas um quilo por mês nunca funcionou para ela nas gestações. "Eu encho muito, não sei se é retenção ou se como demais. Estou treinando, me cuidando, mas não funciona. Meus seios e o bumbum triplicaram de tamanho", disse ela, exibindo também o formato do umbigo e explicando que os sinais aparentes no quadril não são estrias novas, mas sim veias dilatadas pelo aumento da circulação sanguínea no período.

A influenciadora relembrou ainda a primeira gravidez, quando deu à luz Helena, e revelou que, na época, enfrentou dificuldades para aceitar as mudanças físicas. 

"Na primeira gestação, como não sabia como seria o pós, eu não me enxergava no espelho, não me reconhecia. Em hipótese alguma mostrasse a barriga. Hoje, com mais experiência, consigo enxergar beleza, saio com a barriga de fora e faço questão de mostrar", afirmou.

Emocionada, Tainá reforçou a importância de não se comparar com padrões e deixou uma mensagem de acolhimento para outras gestantes, destacando que o corpo volta ao normal e que o processo é necessário para gerar uma vida. 


"Não se comparem com o corpo perfeito. Cada grávida e cada gestação é única. Gabriel, estou te esperando, não vejo a hora de conhecer seu rostinho", concluiu.

Tainá Militão está à espera do primeiro filho com Éder Militão, com quem se casou em julho de 2025. Ela já é mãe de Helena e Matteo, frutos de seu relacionamento anterior com o jogador Léo Pereira.







Ser gordinha é ter uma beleza que não precisa ser escondida.



Ela não precisa diminuir o corpo para caber no mundo.

Ela chega inteira. Ocupa espaço. Se olha, se reconhece e entende que sua beleza nunca precisou seguir um padrão.

Uma mulher gordinha carrega curvas, presença, personalidade e uma força que não se mede pela balança.

O poder está justamente em não pedir licença para ser quem é.

Em vestir o que gosta. Em se sentir desejada. Em se sentir bonita.

Em olhar para o próprio corpo e dizer: “eu me aceito, eu me amo, eu me pertenço.”

Porque beleza não tem tamanho. Sensualidade não tem manequim. E autoestima não deveria ter limite.

"Ser gordinha não é ter menos beleza. É ter uma beleza que não precisa ser escondida."

Texto: Pery Salgado
Fotos: Anita Plus
Realização: PR PRODUÇÕES




domingo, 13 de setembro de 2026

A HISTÓRIA DA ARTESÃ MARTA VIEIRA

 "Meu pai, minha mãe, meus irmãos... todos sempre foram muito habilidosos! Então, eu não seria diferente!" Marta Vieira


Toda mulher tem histórias fantásticas em sua vida, de dores, derrotas, mas de superações, grandes conquistas e o CULTURARTE, sempre deu luz e voz à todas essas mulheres que nos inspiram, que servem de exemplo e motivação para outras pessoas, principalmente para outras mulheres.

Conhecemos essa 'menina' no sábado 08 de agosto durante a Expo Maricá 2026, no estande da AMVM (Associação de Mulheres Virtuosas de Maricá) e nos encantamos por ela. Fizemos o convite para uma matéria sobre ela, seu trabalho, sua história, e ela aceitou. 

O nome dela é MARTA VIEIRA (61), nascida em Arraial do Cabo, morando atualmente em São José do Imbassaí em Maricá. Divorciada, tem dois filhos (um de 41 e outro de 29) segundo ela seus melhores amigos. Artesã de primeira, empreendedora, está quase concluindo o curso de Administração

Convite feito, é ela que se apresenta contando um pouquinho de sua longa e linda jornada.

QUEM É MARTA VIEIRA

"Desde criança, eu já amava criar! Lembro que pegava o macarrão da minha mãe e fazia colares, passando cada pedacinho em um barbante.  Quem diria que aquelas pequenas brincadeiras já mostravam o caminho que eu seguiria no futuro?

Mesmo com a vida me levando para outras áreas, como as vendas, eu nunca deixei de lado a minha paixão por criar peças.

Com muito trabalho e dedicação, consegui realizar um grande sonho: montar minhas lojas físicas em São Gonçalo (a primeira de São Gonçalo de montagem e peças de bijuteria), Niterói (também a primeira de Niterói de montagem e peças de bijuteria) e Cabo Frio (também a primeira, onde morei por 10 anos), isso em 1999 (a primeira loja foi em São Gonçalo). Durante 15 anos, trabalhei com a venda das minhas peças e também ministrei cursos de bijuterias, tear e macramê, assim que montei minha primeira loja física.

Alguns de vocês com certeza conheceu a "Cristal Bijou", e ao longo dessa trajetória, tive também a alegria e a honra de participar de uma grande realização profissional: produzi três edições da revista Criando Bijouterias, da Editora Liberato, os números 5, 6 e 7. Uma experiência muito especial e que faz parte, com muito orgulho, da minha história no universo da criação! 

Depois, por alguns problemas pessoais, precisei encerrar as lojas e me afastar por um período. Mas uma coisa nunca mudou: eu nunca deixei de ser criativa e nunca deixei de amar criar minhas peças.

Às vezes, a vida nos faz parar por um tempo, mas aquilo que realmente faz parte de quem somos sempre encontra um caminho para voltar. 

E é exatamente isso que está acontecendo agora! Estou voltando com toda força, com muita vontade, experiência e ainda mais paixão por esse universo! 

E essa nova fase está só começando! 

Em breve teremos cursos e vendas de peças totalmente online, para facilitar o aprendizado dos nossos alunos e permitir que muito mais pessoas possam aprender, criar e, quem sabe, também transformar essa paixão em uma profissão. 

Quero compartilhar tudo o que aprendi ao longo desses anos, ensinar, inspirar e continuar fazendo aquilo que sempre fez parte de mim: criar!

CULT: Muito bom, olá Marta, uma alegria receber você aqui nas páginas do CULTURARTE.

MARTA: A alegria é minha, tenha certeza.

CULT: Você falou na sua história que por alguns problemas pessoais, precisei encerrar as lojas e se afastar por um período. O que você faz hoje, uma vez que nos conhecemos na Expo Maricá e você estava maravilhosa, com seu lindo sorriso, criando peças incríveis no estande da AMVM.

MARTA: Hoje eu trabalho como corretora de imóveis, com administração e venda de imóveis, mas pretendo voltar somente pro artesanato.

Torcedora do Flamengo, sua cor predileta é o azul. Adora uma cervejinha gelada acompanhada de um suculento churrasco.

Gosta de usar roupas confortáveis (sem estilo definido) e tênis, buscando o seu lado desportista. 

MARTA: Voltei a fazer hidroginástica e musculação, não que eu goste, 'tá'?! Mas para poder ter mais energia, saúde e envelhecer melhor. 

Gosto muito de fazer minhas trilhas nas minhas viagens e amo música, inclusive comecei aula de violão na AMVM


CULT: Show, inclusive daqui à pouco falaremos da AMVM.

Amante de livros, que segundo Marta os fazem viajar ('eu amo viajar'), seu lugar preferido para passeios são as praias.

CULT: E o artesanato na tua vida, vejo que sempre foi muito presente. O que ele representa?

MARTA: O que me encanta no artesanato é a possibilidade de transformar algo simples em algo único. É lindo poder criar bijuterias e peças a partir de uma simples conta, de um fio, de pequenos materiais que, nas nossas mãos, ganham vida, beleza e personalidade.

CULT: E a AMVM (Associação de Mulheres Virtuosas de Maricá), como conheceu e chegou à associação?

MARTA: Eu, quando não estou trabalhando, faço Uber e um dia peguei uma passageira, voluntária na casa, que me falou do projeto, e eu amei! Ela me apresentou a diretora, me candidatei como voluntária para passar um pouco de tudo que aprendi durante a minha jornada, e 'tô' aqui!!! E além de estar fazendo o curso de violão, a partir do dia 15 estarei ministrando meus cursos de bijuterias e macramê. Quem estiver interessada, é só entrar em contato com a direção da AMVM pelo telefone 21 96871-9071.

CULT: Quais seus sonhos e desejos?

MARTA: Morar em um motorhome e sair viajando, levando meus artesanatos por esse mundão a fora (o sonho está cada dia mais perto!!!)

CULT: Deixe aqui um recado para as mulheres que queiram seguir teus passos, empreendendo e criando obras lindas como artesã

MARTA: Acreditem no potencial que existe dentro de você!!! Não é preciso começar com muito. Às vezes, tudo começa com uma conta, um fio, algumas ideias e a coragem de dar o primeiro passo. Você é capaz!!!!!

CULT: Minha querida, uma alegria conversar e te conhecer e nos vemos nos teus cursos e feiras da AMVM.

MARTA: Eu que agradeço a oportunidade e nos encontraremos lá sim! Um beijo à todos e aguardo vocês nos meus cursos na AMVM.






SETEMBRO AMARELO: A EXAUTÃO EMOCIONAL por Elaine Teles (terapeuta)

 Setembro Amarelo chegou. E eu preciso falar com você que está lendo isso agora, com o peito apertado.


Você não quer acabar com a sua vida.

Você quer acabar com essa dor que ninguém vê.

A dor de se sentir sozinha mesmo acompanhada.

De mendigar amor, atenção, uma mensagem que nunca chega.

De dormir e acordar ansiosa, esperando a boa vontade de alguém que te jurou amor mas só te entrega silêncio, frieza e culpa.

Você se olha no espelho e não se reconhece mais. O corpo responde, mostra marcas.

Você se pergunta: "O que há de errado comigo?"

"Por que eu insisto em quem me faz mal, em que me machuca no corpo e na alma?"

"Será que seria mais fácil se eu simplesmente não estivesse mais aqui?"

Se esses pensamentos já passaram pela sua cabeça, escuta com carinho: isso não é fraqueza. Não é drama. É exaustão emocional. É o grito de uma mulher que se abandonou tanto tentando ser amada, que já não sabe como voltar pra si.

A dependência emocional te faz acreditar que sem o outro você não existe. Que sem aquela relação, mesmo que tóxica, você não vale nada.

E é essa mentira que te adoece a ponto de te fazer pensar em desistir.

Mas deixa eu te dizer uma verdade que talvez ninguém te disse:

A dor que hoje te faz pensar em ir embora é a mesma dor que pode te fazer ficar. Ficar por você!!!

Você não precisa passar por isso sozinha. Você não precisa ser forte o tempo todo.

Falar é um ato de coragem, não de vergonha. Pedir ajuda é o primeiro passo para quebrar esse ciclo de dor e finalmente respirar em paz.

Se hoje está pesado demais, por favor:

1. Fale com alguém que te ama e te escuta sem julgar.

2. Ligue para o CVV - 188. Atendimento gratuito, sigiloso, 24h. Você não está só. 

3. Procure ajuda profissional. Sua dor tem raiz e tem cura. E eu posso te ajudar! 

Você não é um fardo. Você é uma mulher ferida que precisa de colo, de tratamento e de um caminho de volta pra si mesma.

Eu estou aqui para ser esse caminho com você.

Vamos conversar com acolhimento e sem nenhum julgamento?

Terapia Multi | Atendimento Online - Sigiloso e humano para todo o Brasil e exterior.

Um espaço seguro onde você pode tirar a máscara do "está tudo bem" e finalmente ser cuidada na sua dor.

Me chame no WhatsApp agora: (21) 99545-2582

https://www.facebook.com/elaine.teles.3192

@elainecristina_teles

Terapia Multi

Texto: Elaine Teles (terapeuta e escritora)
Fotos: Elaine Teles, Célia Tavares, Cinthia Ferreira e arquivo CULTURARTE
Diagramação: Pery Salgado (jornalista)
Realização: PR PRODUÇÕES