NOSSO CORPO (ALGO QUE PRECISAMOS SABER)
Uma máquina fabulosa, totalmente interligada, perfeita (porém que precisa ser muito bem cuidado, pois normalmente a troca de peças é bem difícil e por muitas vezes, impossível), portanto, respeite-a e cuide bem dela. Para te ajudar saiba destes detalhes:
1. Se sua garganta coçar, coça a orelha:
Ao pressionar os nervos do ouvido, um reflexo imediato é gerado na garganta que produz espasmos e alivia o desconforto.
2. Se você estiver com o nariz entupido:
Pressione o palato e a parte superior do nariz. Toque o palato com a língua fortemente e com um dedo segure o nariz sob a sobrancelha. Isso permite que as secreções se movam e você possa respirar.
3. Quando você tiver azia, durma do seu lado esquerdo:
Isso torna possível criar um ângulo entre o estômago e o esôfago, de modo que os ácidos não possam passar para a garganta.
4. Quando um dente doer, esfregue gelo em sua mão:
Você deve passar o pedaço de gelo pela área em forma de "v" que ocorre entre o polegar e o indicador no lado oposto da palma. Isso reduz a dor em 50%, pois esse setor está conectado aos receptores de dor na face.
5. Ao queimar, pressione a ferida com um dedo:
Após limpar a área afetada, aplique pressão com a mão sobre a queimadura, pois isso permite que ela volte à temperatura inicial e evita o aparecimento de bolhas. (para pequenas queimaduras)
6. Ao correr, respire ao colocar o pé esquerdo no chão:
Isso evitará que você sinta coceira no peito, pois se você respirar ao colocar o pé direito, haverá pressão no fígado.
7. Se o seu nariz sangrar, aplique pressão com o dedo:
Se você ficar para trás, poderá sufocar com o sangue, por isso é melhor apertar o lado do nariz onde está o sangramento com o dedo.
8. Para controlar seus batimentos cardíacos quando você está nervoso:
Coloque o polegar na boca e sopre, isso ajudará seu coração a parar de bater mais rápido devido à respiração.
9. Para aliviar uma dor de cabeça ao beber água muito fria:
Ao beber algo muito congelada, o paladar esfria e o cérebro interpreta. É por isso que você deve colocar a língua no palato para que volte à temperatura normal.
10. Impede a falta de visão quando você está na frente do PC:
Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, sua visão se cansa e falha. Para fazer isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então relaxe tudo. Santo remédio.
11. Acordar com suas mãos e pés adormecidos, balance a cabeça:
Quando um braço ou mão adormecer, vire a cabeça de um lado para o outro e você verá como a sensação passa em menos de 1 minuto, já que as extremidades superiores adormecem, devido à pressão no pescoço. Enquanto isso, se for uma perna ou um pé, caminhe por alguns segundos.
12. Método fácil de prender a respiração embaixo d'água: Antes de mergulhar, faça várias respirações rápidas e fortes para que o ácido do sangue desapareça, pois é isso que causa a sensação de asfixia.
13. Memorize os textos à noite:
Qualquer coisa que você ler antes de dormir, você se lembrará mais facilmente.
Siga bem estas dicas e bom uso do seu corpo!!!
