Usando a bela imagem da mulher guerreira e que supera desafios a cada dia - Cecília Fuli -, damos algumas dicas de como viver melhor utilizando os HORMÔNIOS DA FELICIDADE.
Dopamina 🏋️♂️
✅ Fazer exercício diariamente
✅ Dormir em média 8 horas
✅ Celebrar pequenas conquistas
Endorfina 💃
✅Rir com amigos
✅Praticar hobbies
✅Cantar, dançar
Oxitocina 🧘🏼
✅Meditar
✅Demonstrar afeto
✅Realizar boas ações
Serotonina 🙏🏻
✅Agradecer
✅Estar em contato com a natureza
✅Ter memórias especiais
Modelo: Cecilia Fuli - Técnica em Radiologia, Professora de Educação Física, modelo e Musa da Região do Vale do Paraiba e Região da Costa Verde
Realização: PR PRODUÇÕES
