LAR FELIZIDADE REALIZA PALESTRA SOBRE O PAPEL DAS MULHERES

Aconteceu na sexta feira 11 de março em homenagem ao Dia Internacional das Mulheres, a palestra sobre o PAPEL DAS MULHERES NAS DOENÇAS EMERGENTES, e como aquela que o esteio da familia, da vida, tem o poder para MUDAR o mundo com suas ações.

Excelente público presente à palestra

Ministrada pela bióloga Leila Macedo, a palestra teve grande participação popular e foi um grande sucesso.

Após o encontro onde vários assuntos foram discutidos e o Lar FelizIdade se colocou a disposição para ser esse canal de ajuda à população, Patricia Motta serviu belissimo buffet.

Foram homenageados após a palestra, Leila Macedo, Rosane (gerente da LBV), Patricia Motta e o jornalista Pery Salgado pela parceria com o Lar FelizIdade.

A palestrante Leila Macedo é homenageada

O jornalista agradecido repassou a homenagem feita a ele, para sua companheira Monica Brione, afirmando que nada mais justo que essa homenagem ficasse com outra grande mulher.

D. Ieda, mãe do sub-secretário estadual Marcelo Delaroli, esteve presente prestigiando o evento.

Realizado por Denize Fortes e sua briosa equipe, a palestra foi um grande sucesso e Denize Fortes, garantiu à nossa reportagem que muitos outros encontros acontecerão.

Rosane, gerente da LBV Maricá também foi homenageada pela parceria com
LAR FELIZIDADE

O jornalista Pery Salgado também foi homenageado e agradecendo, transferiu
sua homenagem a sua companheira, Monica Brione (foto abaixo)

Patricia Mota homenageada, serviu magnifico buffet aos convidados

Confira todas as fotos do evento acessando:

https://www.facebook.com/CULTURARTEEN/media_set?set=a.10203937029746528.1073742476.1845570007&type=3

A equipe do LAR FELIZIDADE

O CHARME, CONFORTO E ELEGÂNCIA DO MAIÔ, COM MONICA BRIONE

Maiô: Uma Opção Elegante para todas as estações, principalmente para o Verão

Ansiosa para ir para a praia? Você quer tomar sol? Se assim for, você vai querer ter e usar uma linda roupa de banho. No Brasil, o biquíni é o mais usado, mas saiba que o maiô, peça também bem antiga no mercado, é uma ótima opção de escolha. Mais composta, esconde as gordurinhas localizadas e é uma ótima pedida para quem gosta de conforto e estilo na praia ou piscina.

Por Que Usar Maiô?

Esta é uma pergunta com total fundamento no Brasil. A maior parte das brasileiras prefere mesmo o tal do biquíni, principalmente os modelos fio dental e cortininha. São bacanas, bronzeiam bastante o corpo e são ótimos para usar na praia e piscina. Mas o maiô, mesmo que esquecido, também é uma opção. Este surgiu primeiro que o biquíni, lá na década de 30, e ficou esquecido por alguns anos.

Vantagens de Usar um Maiô

O maiô tem suas vantagens em relação o uso das peças pequenas como roupa de praia. Uma delas é seu conforto. Você não precisa vigiar se a cortininha vai cair no mergulho ou ficar puxando a parte de baixo. Dependendo do modelo, pode sair tranquilamente para nadar e vai ter seu maiô na mesma posição.

Não dá para negar o conforto do maiô também. Ele sustenta melhor os seios, o bumbum e no modelo completo também é bem mais firme, principalmente para aquelas de busto farto. É ótimo para usar na praia, piscina e para atividades aquáticas como natação, mergulho e surf.

É perfeito também na maioria dos casos, para um passeio após a praia e pode compor também com uma saia ou um jeans no passeio noturno.

Ele pode ainda esconder suas gordurinhas desagradáveis. Com vergonha de mostrar a barriga? O maiô será sua melhor opção. Você poderá usar um modelo completo para esconder os pneuzinhos laterais e assim ter seu bronze no busto e bumbum do mesmo jeito.

Quer a sustentação do maiô, mas quer um modelo mais aberto? Tem também. O maiô não é necessariamente composto. Há modelos fio dental, com aro e sem aro, com a barriga aberta e sustentado por uma fiação central, mais ou menos cavados, dentre outros. Aqui vale qualquer tipo de criatividade para usar o maiô sem qualquer problema. Há modelos bem bacanas e semelhantes ao estilo cortininha, ótimos para exibir o corpo.

Quer parecer com seios maiores? O maiô vai te dar isso também. Também existem modelos com enchimento em biquínis, mas nos maiôs há aros e enchimentos maiores, dando volume ao busto e obtendo um resultado mais bacana. Como a peça é mais composta, pode abusar um pouco mais do enchimento na parte superior e dar mais volume aos seios. Um bom truque, não?

Com o uso do maiô dá para disfarçar melhor também sua roupa de praia. Algumas pessoas curtem ir até a praia andando ou de ônibus e o o biquíni sempre fica a mostra. Esse problema já não temos com o maiô, pois a peça pode ser usada muito bem por baixo da roupa que ninguém vai perceber. A peça também é facilmente escondida em saídas de banho ou roupas normais mesmo.

Dá para ficar com a barriga mais lisinha. Você já viu os maiôs que prendem a barriga? Parecem com um corpete. Você vai ganhar uns números a menos em sua roupa de banho e vai estar na moda do mesmo jeito. É uma ótima dica para quem anda procurando como parecer mais magra na praia mas não encontrada como.

Como Escolher um Bom Maiô

Antes de sair às compras veja algumas dicas bacanas para escolher o maiô certo para você. Não usar trajes de banho apertados ou aqueles realmente soltos. Com um apertado você não será capaz de curvar-se. Folgados eles vão te deixar flácida.

Compre o modelo do tamanho certo. Nada de esperar emagrecer para depois usar ou comprar bem apertado. Conforto é importante nesta peça. Certifique-se de provar em tamanhos diferentes para ver qual é o melhor. Caso seu maiô seja pequeno ele tende a puxar para baixo e os seios vão ficar caídos.

Leve uma amiga para ir às compras. Mostrar a peça como vai ficar depois de comprar não vale, tem que ser antes.

Se você não acha que seu corpo ficou bem com a peça, então não leve. Sentir-se bem é o mais importante para usar uma bela roupa de banho. Prove muitas, uma com certeza vai ficar bem em você.

Não se preocupe se você parece mais cheinha. Na praia você vai ver muitos tamanhos variados;

Se os quilinhos estão a mais, fuja de maiôs com estampas de bolinhas e listras horizontais. Você pode usar estampas sim, mas opte por florais minimalistas, grafismo minimalistas, sempre com desenhos pequenos. Os grandes dão a sensação visual de expansão, e isso vai deixar seu corpo mais cheio, o que você não quer.

Use as cores para ajudar a valorizar sua beleza. Trajes de banho para praia ou piscina que combinam com seus olhos realmente trazem algo a mais no visual. Se a sua cor da pele é mais escura, é melhor usar cores mais vivas como rosa, roxo, verde e azul claro.. Para uma pele mais clara, talvez um tom escuro seja melhor. Marrom ou preto são boas dicas.

Para emagrecer, o preto também vale para o maiô. Uma peça dessas completa, em tom preto, vai te deixar com certeza alguns quilos a menos.

Como Conservar seu Maiôs

Para manter seu maiô sempre novo e durar mais de duas temporadas algumas dicas são importantes. Uma delas é lavar com água corrente e sabão assim que chegar da praia ou piscina. Nada de deixar para depois ou estender para secar ainda com cloro e o sal da água: isso vai deixar a cor da peça mais opaca.

Vai estender a peça para secar? Vire ao avesso. Isso faz a com conservar mais. Principalmente em maiôs escuros, quando a ação do sol vai deixar a peça mudando de cor.

Não use água sanitária ou alvejante na lavagem. Apenas água corrente e sabonete vão ajudar a eliminar a sujeira e não mancham o item, nem retiram sua cor natural.

Confira o ensaio completo com a modelo MONICA BRIONE (Musa Completa 2015) acessando:

https://www.facebook.com/CULTURARTEEN/media_set?set=a.10203932244346896.1073742475.1845570007&type=3

Ensaio fotográfico:

Modelo: Monica Brione

Fotos: Pery Salgado

Locação: Maricá e Saquarema

Maiôs: PHT - PERTH

PALESTRA "O PAPEL DAS MULHERES NAS DOENÇAS EMERGENTES"

CULTURARTEEN 158 - março 2016

CULTURARTEEN 158 - março 2016

EDIÇÃO CONJUNTA CULTURARTEEN (158) - BARÃO DE INOHAN (124)
- Especial Mês da Mulher
- Renata Zanette tpma posse como presidente do PSD MULHER MARICÁ
- Quem Denize Fortes?
- Monica Brione, Musa Completa 2015, recebe prêmio da Forma Fitness
- Zumba Beach no Lúpulo do Gato
- A pílula Rosa
- Como continuar mantendo a forma depoisdo verão
- Loja Maçonica Architekton 124 comemora 22 anos
Tudo isso e muito mais na edição impressa e on line do CULTURARTEEN de março de 2016

ZUMBA BEACH NO LÚPULO DO GATO FOI SENSACIONAL

Aconteceu no domingo 06 de março o início da segunda fase do projeto ZUMBA BEACH do CulturarTEEN e Studio VIDATIVA. Marcado inicialmente para 28 de fevereiro no Barracuda, o evento não pode ser realizado devido aos fortes ventos que danificaram a estrutura do playground do Barracuda onde acontece o Zumba Beach.

Jhessyka Lima comanda o ZUMBA BEACH

Excepcionalmente então, a edição de fevereiro do ZUMBA BEACH, aconteceu no domingo 06 de março na área externa do Restaurante Lúpulo do Gato no centro de Maricá, atraindo dezenas de olhares de curiosos que passaram pelo local.

O resultado foi tão bom, que a PR Produções e o Studio VIDATIVA estudam a possibilidade de iniciar no local, o projeto ZUMBA STREET.

Sobre o ZUMBA BEACH, a próxima edição será dia 03 de abril às 9 horas no Barracuda. O Zumba Beach acontece todo último domingo do mês e tem apoio da Mister Mônaco, MV Sound, Maricarro, Denifer, Bidu Som, Bernardo Advogados Associados, Lajes Pentágono e MIB Festas.

Confira todas as fotos do evento acessando: 

https://www.facebook.com/CULTURARTEEN/media_set?set=a.10203891463167392.1073742472.1845570007&type=3

SEM VERGONHA DE SER MULHER

Já são tantas. Milhares... Milhões!!!
Uma verdadeira rama, florescendo por todo o planeta.
Lilás.
São Maria-sem-vergonha de ser mulher.
Não são florzinhas.
São mulheres se agrupando, misturando cores, gritando encantos, exibindo suas verdades.
São domésticas, bailarinas, médicas, estudantes, bancárias, professoras, escritoras, garis, brancas, negras, índias, meninas... agricultoras...
São sem-vergonha de lutar, acreditar, denunciar, exigir, reivindicar, sonhar...
São Maria-sem-vergonha de dizer que ainda falta trabalho, salário digno, respeito... que ainda são vítimas da violência física, da porrada, do assédio, do estupro, do aborto, da prostituição, da falta de assistência...
São Maria-sem-vergonha de se indignar diante do preconceito, da escravidão, da injustiça, da discriminação de seus cabelos pixaim e à sua pele negra.
São Maria-sem-vergonha de brigar por creches, educação, saúde, moradia, terra, comida, meio ambiente...
São Maria-sem-vergonha de ficar bonita, pintar a boca e da sua boca soltar um beijo que não vem da boca, mas do seu ser inteiro, indivisível, solidário.
São Maria-sem-vergonha de dizer NÃO, de buscar alegria, prazer...
Sem vergonha de se cuidar, de usar camisinha e de se apaixonar.
Atrevidas.
São Marias, Mônicas, Flávias, Reginas ..., ah, são tantas!
Maria sem vergonha de decidir, fazer política, escolher e ser escolhida.
São essas sem vergonha que a cada tempo mudam a história.  Conquistam direitos.
Dão a vida. Geram outras vidas.
Insistentemente, desavergonhadamente vão tecendo de cor e beleza, o desbotado das relações humanas.
Sem medo, sem disfarce, sem vergonha de ser feliz vão parindo com dores e delícias um novo mundo prá mulheres e homens.
Hoje, acreditam, se valorizam, se respeitam, sabem quem são e o que podem!
Um novo mundo prá “comunidade dos seres” humanos, plantas e animais. MULHER, sem vergonha de ser MARIA

Uma singela homenagem do CULTURARTEEN e da PR Produções para todas essas maravilhosas mulheres que dão luz às nossas vidas!

ACELERANDO O METABOLISMO

Entre as diversas categorias de alimentos existe uma em que os componentes podem exercer a função de auxiliar no emagrecimento e na perda de calorias. É o caso da canela, do chá verde do café, do guaraná, da pimenta e do cacau, que são classificados como termogênicos aumentando a temperatura corporal e o gasto energético. Eles interferem na digestão e consequentemente, aceleram o metabolismo. O gasto energético pode aumentar em 15% quando esses alimentos são acrescentados no cardápio, gerando uma maior degradação de gordura.

Segundo o nutrólogo e professor da Universidade Federal de Brasília (UNB), Carlos Cézar Schleicher, todo alimento é termogênico, mas alguns exercem essa função de forma mais intensa. “Toda refeição tem efeito termogênico, mas algumas substâncias vão angariar mais calorias que outras, como por exemplo a ingestão de cafeína, que faz com que o ganho de energia seja mínimo. Esses alimentos aumentam a taxa metabólica basal (quantidade mínima de caloria que o organismo necessita ingerir para se mantei vivo)” esclarece.

De acordo com a nutróloga e chefe do Departamento de Nutrição e Dietética da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal Fluminense (UFF), Manuela Dolinsky, alguns alimentos têm comprovação científica do seu efeito termogênico. “Existe uma carência de estudos em humanos, mas o café, o chá verde, o chá preto e a linhaça são alguns com efeito comprovado cientificamente”, explica. Como eles aumentam o gasto energético, ajudam na queima de gordura. Mas cada alimento possui compostos diferentes, que poderão aumentar a imunidade ou exercer uma função antioxidante”, diz a nutróloga.

Por mais que estes alimentos auxiliem no emagrecimento, segundo Manuela não existe alimento milagroso. “A manutenção do peso é o mais importante e o alimento termogênico só terá efeito se acrescentado como um fator coadjuvante de uma alimentação saudável. Sozinhos, eles não surtem efeitos”, ressalta.

De acordo com Schleicher, os alimentos termogênicos terão efeito mínimo no aumento do gasto energético. “Para um efeito terapêutico, seria necessário ingerir uma grande quantidade desses alimentos. No caso do chá verde, por exemplo, seria necessário tomar muitos litros, já que a catequina, substância termogênica presente na bebida é muito pequena” afirma o nutrólogo. “É um mito dizer que o consumo desses alimentos vai levar ao emagrecimento, eles podem, sim, ajudar a aumentar a taxa metabólica basal”, acrescenta.

O alimento que vai exercer essa função com mais intensidade é a pimenta, já que ela aumenta consideravelmente a temperatura corporal e acarreta um gasto maior de calorias, de acordo com o nutrólogo. Tratar essas substâncias presentes nos alimentos por um aspecto farmacêutico é outra discussão, segundo Schleicher.

“A cafeína em cápsula tem a capacidade de mobilizar gordura nos tecidos adiposos. Ela também pode ajudar o atleta a ter maior concentração e estímulo nos exercícios, já que o efeito da cafeína atua diretamente no sistema nervoso central. Mas tudo isso está no âmbito farmacêutico, já que na alimentação a eficácia é mínima”, reforça Schleicher.

Os alimentos com essas características devem ser evitados por hipertensos e mulheres grávidas, já que eles aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial”. A indicação como devem ser consumidos varia de acordo com cada alimento e com a condição de saúde de cada pessoa”, enfatiza Manuela.

O indicado é que esses alimentos sejam consumidos de forma consciente . Um exemplo é o consumo de chocolate, que contém o cacau, uma substância termogênica, mas deve ser ingerido de forma moderada. Não adianta a pessoa comer muito chocolate achando que vai emagrecer só porque ele é termogênico. Ele contém açúcar e muitas calorias, e isso deve ser levado em conta”, argumenta Schleicher.

Outro alimento que está na categoria dos termogênicos é o guaraná, que segundo o nutrólogo, possui uma quantidade muito maior de cafeína do que o café. A canela, também é apontada como termogênica, e deve ser consumida em porções de até seis gramas por dia. O chá de hibisco, assim como o gengibre e a mostarda, também estão na lista. Entre as frutas, o limão e a laranja. O vinagre de maçã também tem esta carcterística.