Não é porque você está acima do peso que sua gravidez não pode ser perfeitamente normal. Mas, como em tantas outras partes da vida, a jornada muitas vezes pode ter mais obstáculos do que o esperado.
Mulheres com índice de massa corporal (IMC) acima de 25, consideradas com sobrepeso, estão mais sujeitas a certos problemas na gravidez como a diabete gestacional. O risco aumenta se o IMC for de 30 ou mais.
Descubra qual é o seu índice de massa corporal, que leva em conta uma proporção entre peso e altura.
Quem já estava acima do peso vai engordar mais que a média na gravidez?
Não. Para mulheres que já engravidaram acima do peso, o desejável é engordar menos durante a gestação. É até comum que uma mulher gordinha emagreça nos primeiros meses da gravidez, mesmo sem fazer regime. Isso é normal.
É importante saber, no entanto, que não se deve tentar fazer dieta na gestação. Preocupe-se apenas em se alimentar bem, para que o bebê receba todos os nutrientes de que precisa.
Quais são os riscos para grávidas acima do peso?
Os médicos e pesquisadores ainda não sabem ao certo por que o peso da mulher tem influência em certos aspectos da gravidez, entre outros fatores, como idade, genética e até etnia.
"O impacto da obesidade é diferente para cada grupo étnico (brancos, negros, asiáticos etc.)", afirma Gladys Ramos, obstetra e coautora de um estudo sobre peso, raça e complicações de gravidez.
A boa notícia é que a maioria das condições que aparecem na lista abaixo são administráveis e, em alguns casos, até preveníveis. Além disso, você pode acabar nem tendo nada e passar sua gravidez toda perfeitamente saudável, inclusive dando à luz através de parto normal.
"É bom lembrar que a maioria das mulheres acima do peso tem gestações normais e bebês normais", afirma Cornelia van der Ziel, obstetra e professora da Universidade de Harvard. "Qualquer gestante obesa pode reduzir seus riscos ao comer melhor, se exercitar e manter certos padrões de ganho de peso", acrescenta a médica.
Outro ponto fundamental é comentar com o obstetra, já na primeira consulta de pré-natal, sobre histórico de pressão arterial elevada ou de taxas de açúcar no sangue altas (glicemia). Esse tipo de informação será útil para que o médico tenha em mente o melhor acompanhamento para o seu caso.
Quais são as complicações que a gestação pode ter?
Veja a seguir algumas das condições e situações que os médicos geralmente monitoram em grávidas que estão com sobrepeso ou obesidade.
Diabete gestacional: a gestação faz com que os níveis de açúcar no sangue subam, o que pode provocar uma série de contratempos, entre eles o nascimento de um bebê grande demais (macrossomia) e com hipoglicemia (baixa taxa de açúcar no sangue) após o parto. Para determinar a taxa de açúcar no sangue é feito um exame chamado glicemia. Leia mais sobre diabete gestacional.
Hipertensão gestacional: se sua pressão arterial estiver elevada (acima de 14x9) depois de 20 semanas de gravidez, mas não for acompanhada de perda de proteína pela urina (o que é medido através de exames de urina), o diagnóstico é de hipertensão gestacional, muitas vezes também conhecida como hipertensão induzida pela gravidez (quando a hipertensão é acompanhada de proteinúria trata-se, mais provavelmente, de pré-eclâmpsia).
Se você já estava com pressão alta antes de engravidar ou ela subiu antes de 20 semanas, o quadro é descrito como hipertensão crônica. Leia mais sobre pressão alta na gravidez.
Pré-eclâmpsia: ocorre quando a pressão arterial está elevada e há presença de proteína na urina após a 20a semana da gravidez. A pré-eclâmpsia pode ser leve ou severa e pode progredir de forma lenta ou rápida. Nos casos mais sérios, pode causar danos aos órgãos da mãe e problemas para o bebê, como crescimento intrauterino restrito, baixa quantidade de líquido amniótico e descolamento de placenta.
Contate o seu médico o quanto antes se apresentar inchaço no rosto e extremidades, dor de cabeça forte e constante, rápido ganho de peso, visão dupla, perda temporária de visão ou aparecimento de flashes de luz diante dos olhos. Leia mais sobre pré-eclâmpsia.
Bebê grande demais: a maioria das mulheres acima do peso acaba dando à luz bebês de tamanho perfeitamente normal (até por volta de 4 ou 4,5 quilos), mas a obesidade é sim um fator de risco para o nascimento de bebês excessivamente grandes, com quadro conhecido como macrossomia.
É mais comum que os bebês sejam grandes demais em situações de diabete gestacional não diagnosticada, de histórico familiar de bebês grandes ou quando nascem depois da data prevista do parto.
MISSA SAQUAREMA PLUS SIZE LINDA E GRÁVIDA
Isabella Abreu,a primeira Miss Saquarema Plus Size e que já participou de diversos outros concursos, ensaios fotográficos e desfiles, está grávida de Maria Antônia (que chegará no final de junho de 2016) e linda, cada vez mais linda. O relato dela é emocionante e uma grande motivação para nossas lindas mulheres plus que querem engravidar ou já estão grávidas:
“A notícia que estava esperando um bebê foi uma surpresa para todos e para mim também. A Maria Antônia não foi planejada por mim nem muito menos pelo seu pai, mas creio que por Deus sim. No início foi meio estranho para mim, não esperava ter um bebê com 21 anos, tinha acabado de decidir fazer a minha faculdade de moda e achava que ela poderia atrapalhar tudo. Com o tempo e com o apoio da minha família percebi que não era bem assim, que eu poderia me adaptar com a presença dela em nossas vidas, e passei a amá-la a cada dia que passava, hoje estou um pouco ansiosa pela sua chegada.
Desde sempre eu procurei cuidar da minha saúde, e estando com outra vida em meu ventre passei a procurar a cuidar mais ainda. Hoje no nono mês de gestação, posso dizer que minha gravidez não teve nenhum tipo de complicação, sem pressão alta, sem colesterol, sem diabetes gestacional, e sem engordar nada, na ultima vez que me pesei na verdade estava com 2 quilos a menos (não me pergunte a receita, não fiz dieta durante a gravidez rsrs). Ela só está um pouco apressada, querendo vir antes do tempo contabilizado pelo nosso médico.
Até o fim do mês (junho de 2016), ela estará aqui em meus braços, e sem nenhuma experiência, será um desafio para mim. Mas o que não é um desafio para nós todos não é mesmo? Nascemos sem saber fazer nada, e aos poucos vamos aprendendo tudo tão rápido. Tenho o apoio de toda minha família e amigos, e isso me leva a acreditar desafio não será tão difícil assim.
O nosso ensaio, eu decidi fazer para ter uma recordação desse momento especial que estamos vivenciando. Conversei com minha mãe e ela que praticamente resolveu tudo, ela produziu com ajuda da minha amiga Luana, criamos as peças usadas no ensaio e a Michele, a fotógrafa, topou a ideia e proposta do nosso ensaio e assim com essa sintonia as fotos modéstia a parte, saíram perfeitas. Realmente amei, espero que todos vocês também gostem e que todas as mulheres gordinhas ou não se inspirem e sintam lindas grávidas, que vivam esse momento especial de bem consigo mesma."
