Técnica Zentangle
Zentangle é um método de desenho artístico que usa padrões repetitivos para criar imagens. É uma técnica meditativa e relaxante, que visa promover a calma e a concentração.
O método foi criado nos Estados Unidos por Maria Thomas e Rick Roberts e é conhecido por seus benefícios como redução do estresse, melhora do foco e estimulação da criatividade.
Em Maricá (RJ), uma das representantes desta técnica é a artista plástica Flávia Motta (Musa Sênior de Maricá 2025) que você pode conhecer toda sua trajetória acessando https://culturarteenpr.blogspot.com/2025/05/flavia-motta-e-musa-senior-de-marica.html. Ela conheceu a técnica 'ZENTANGLE' no atelier da artesã e também artista plástica - Pricilla Darmont, apresentado pela também artesã e artista plástica Luciana da Silva Campos e logo se apaixonou e começou a desenvolver, se aperfeiçoando a cada dia.
Abaixo, Flávia em forma de poesia, descreve a Técnica Zentangle:
No silêncio do traço que dança,
nasce a forma — sem pressa ou cobrança.
Com curvas, pontos, linhas no ar,
um mundo inteiro começa a brotar.
um mundo inteiro começa a brotar.
Padrões se repetem em doce harmonia,
como um mantra — desenhado em poesia.
Cada gesto, um sopro de atenção.
como um mantra — desenhado em poesia.
Cada gesto, um sopro de atenção.
Sem rumo certo, sem fim definido,
o papel complexo acolhe o que vem do sentido.
Na simplicidade, floresce.
E o coração, aos poucos, adormece.
o papel complexo acolhe o que vem do sentido.
Na simplicidade, floresce.
E o coração, aos poucos, adormece.
Zentangle é arte, é pausa, é querer,
um caminho sereno de se perceber.
Na dança dos traços, tudo faz sentido,
o foco desperto, o espírito contido.
um caminho sereno de se perceber.
Na dança dos traços, tudo faz sentido,
o foco desperto, o espírito contido.
Flávia Motta
12/06/2025
12/06/2025
Técnica Zentangle
O método foi criado nos Estados Unidos por Maria Thomas e Rick Roberts e é conhecido por seus benefícios como redução do estresse, melhora do foco e estimulação da criatividade.
Características:
- Padrões repetitivos: A arte Zentangle é construída através da repetição de padrões simples, chamados "tangles".
- Foco na experiência: O método enfatiza o processo de desenho em si, em vez do resultado final.
- Técnica meditativa: Zentangle é uma forma de meditação ativa, que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
- Não há erros: O método encoraja a aceitação do inesperado e a liberdade criativa.
Benefícios:
- Relaxamento e redução do estresse: A prática do Zentangle pode ser muito relaxante, ajudando a acalmar a mente e o corpo.
- Melhora do foco e da concentração: O ato de desenhar padrões repetitivos pode melhorar a capacidade de concentração.
- Estimulação da criatividade: Zentangle permite explorar a criatividade e gerar ideias originais.
- Aumento da autoconfiança: Ao completar um desenho Zentangle, a pessoa sente-se mais confiante em suas habilidades.
- Acesso a uma comunidade vibrante: A comunidade Zentangle é conhecida por ser acolhedora e inspiradora.
